孕期加强母乳喂养是对乳房的保健的关键

2016-05-10 15:24 来源:未知 已有65人阅读本文

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  导读:对女性而言,乳房不仅仅为女性提供源源不断的女性魅力。而且还承托着哺育下一代的功能使命,所以,女性在人身不同时期有必要对乳房进行不同的保健护理。下面,长沙丽人妇产医院产科将给大家讲解具体的操作步骤,一起来看看吧!

  孕期加强母乳喂养对乳房的保健的关键

  不同时期的乳房保健方法

  妊娠早期(1-12周)

  乳头伸展:孕产妇从妊娠早期就应开始进行乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧,慢慢向内、外侧方向拉开,牵拉乳晕皮肤和皮下组织,使乳头向外突出,重复多次练习,然后再将两手指分别放在乳头上、下侧,将乳头向上、下纵行拉动,一天两次,每次5分钟。

  乳头牵拉:用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指和中指捏住乳头向外牵拉,一天两次,每次10-20下。

  妊娠中期(13-27周)

  继续进行乳头伸展、牵拉练习,为防止哺乳时乳头皲裂与疼痛,于妊娠4-6个月,就开始每日用毛巾和清水擦洗乳头,每次10分钟,擦洗时适当用力,但以不损伤皮肤为宜。

  妊娠晚期(28周以后)

  每日牵拉乳头2-3次,以使平坦、凹陷乳头隆起,以适应产后哺乳的需要,避免婴儿吸吮困难。除此之外,为了促进乳房的血液循环,促进乳腺发育,在妊娠28周后要坚持做乳房保健操。 》》》产后乳房胀痛怎么办

  乳房按摩:掌根避开乳头,围绕乳房螺旋式均匀按摩乳房壁,每日一次,每次15分钟。

  乳房拍打:用四指有节律地从胸壁周围向乳头方向拍打乳房壁,每日一次,每次15分钟。

  乳房抖动:用手托起乳房,轻轻地上、下、左、右抖动乳房,每日一次,每次15分钟。

  乳头十字操:将两个拇指平行放在乳头左右两侧,慢慢地由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,重复多次,随后将两拇指分别放在乳头的上下两侧,由乳头向上下纵向拉开,重复多次,每日两次,每次15分钟。

  产前1周

  每天用温开水清洁乳头污垢。怀孕期间乳腺分泌的少许分泌物淤积在乳腺导管口,致使乳腺导管阻塞,如乳头有污垢,可涂以植物油,使之软化,然后用肥皂水洗净,再用温开水洗净擦干。采取以上措施无效时,消毒棉签平行轻轻拨动去除污垢,切忌不要损伤组织,使之通畅。

  产后

  产后30分钟即可让新生儿吸吮乳头,以利于尽早建立泌乳反射、尽早下奶,哺乳顺利。

  女性乳房一旦发现异常现象,一定不可忽视,要及时到正规医院检查就诊,以免耽误病情,造成不必要的伤害。

  长沙丽人妇产医院施行“一患一医一诊室”制度,妇科全程陪诊,随时解答患者的疑问,全面保护患者隐私,让患者在温馨的诊疗环境中,轻松的状态下接受手术,消除了紧张和恐惧的状态,减轻了心理、生理压力,充分尊重女性朋友的隐私权,私密、温馨、更贴心。
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